Download

–          المياه هي غذاء الذاكرة لا تنتظر إلى مرحلة العطش

–          الهدف انتصار حلم قابل للتنفيذ محدد بزمن

–          هناك أهداف قوية و أهداف ضعيفة

–          الشخص هو الذي يحدد الهدف لنفسه للتغيير و يجب أن يكون من الداخل

–          الفكرة الجديدة تقتلها السخرية أو الاكثئاب و يمكن قتلها بنكتة

–          الحظ و الفرصة لا تأتي إلا للذي يستحقها .

 أسباب عدم تحقيق الأهداف :

–          الخوف من الفشل – الخوف من النجاح                          –          البرمجة الذاتية ( النظرة للذات عن طريق الآخر)

–          التأجيل                                                                  –          عدم الاعتقاد

–          عدم المعرفة : الرغبة – البدأ- التعلم- الالتزام – الاستمرار

إذ استطعت تحقيق الأهداف ماهي الآليات :

–          التحكم في الذات

–          الثقة بالنفس

–          إدارة الوقت

–          التمتع بالحياة و تحقيق الهدف

–          النجاح يعطي نجاح و الفشل من الممكن أن يعطي فشل و من الممكن أن يعطي نجاح

–          لولا المحاولات الغير ناجحة لما كان النجاح

–          أن لم تغيير من طريقة تفكيرك لن تتغير النتائج

أنواع الاهداف:

الأهداف قصيرة المدي ( من 15 دقيقة حتى شهر)

           طويلة المدي ( من شهر حتى 5 سنوات)

           مستمرة مع الزمان

للحياة المتزنة:

–          الركن الروحاني                    –          الركن الشخصي                                       –          الركن الصحي

–          الركن المهني                        –          الركن المادي

يجب أن يكون هناك اتزان بين تلك الأركان و إذا زاد ركن عن الآخر لن يحدث الاتزان المطلوب.

أ/ عزت نور