توكيد الذات : التعبير عن النفس بود
التعبير عن نفسي بود هي مسئوليتي الشخصية تجاه نفسي بطريقة إيجابية
بذرة الصحة النفسية هي الاتزان لأكبر مدى اقدر عليه حسب امكانياتي .
التعبير عن النفس بوضوح و صراحة يعطي رضى عن النفس
الجميع به عيوب لكن من الافضل ان تجاهد لتصحيح تلك العيوب