ترانزيت
* انفلونزا العصر : الكابة .
* لتغيير مشاعرك عليك بتغيير افكارك ” تغيروا عن شكلكم بتجديد اذهانكم ” ( رو١٢: ٢).
* طرق تغيير التفكير : –
1- ركز على الحقيقة مش على المشاعر.
2- بطل تقارن نفسك بالناس .
3- لا تسمح و لا تسمع باللوم الخاطىء.
4- لا تبالغ في نظرتك السلبية.
* طرق علاج الكابة : اهتم باحتياجانك الطبيعية – ادي احباطاتك لربنا – افهم ربنا من تاني (رؤية جديدة) – خلي في اتجاه جديد لحياتك.
* الوحدة: –
اسباب الوحدة: الانتقال – غياب احد مصادر الحب – الهجرة – المشغولية الزائدة – المعارضة – الرفض.
* كيفية التعامل مع الوحدة :-
سلبيا : يغرق في الشغل – الدخول في علاقة غلط – الادمان – الاستسلام .
* التعامل السليم مع الوحدة :
استثمر – استغل قلل اذى الوحدة – اكتشف التعاطف.
* الجوع العاطفي :-
* اشكاله :- الغضب الداخلي الناقم على المجتمع – عايز اكل ” من حقي اكل ” .
* جوعك الداخلي لن تشبعه اي محبة ارضية.
اشبع ازاي ؟؟ الصلاة – الطلب – اقلب الصفحة – اترك الجرة.
تاسونى / أحلام حليم