من أجل فهم نفسيه الجنس الآخر و ردود أفعاله في الضغوط و المواقف و الأزمات الصعبة لتلافى حدوث المشاحنات بين الجنسين سواء كان الأخر شريك الحياة أو فرد من الأسرة أو من العمل لابد من فهم نفسنا أولا لكي نفهم الأخر.